FREBY 「 ジャズダンスレッスン 」 の巻
いよいよ FREBY のレッスンがスタートしました
ウォーミングアップは、カラダの基礎をしっかりとつけるためにも、
マンネル化しないように、たまに変えてます。
・・・って2年間で4パターンめ
半年に1度変えてるってことですな。うんうん
年始めなので気持ちを新たに、
ウォーミングアップや筋トレはすべて
NEW
バージョン
みんなの弱い部分や苦手な部分を克服できるように、改善しました


筋トレは、夏は夏でイベントがある 4ヶ月間 「 筋トレ強化
」
なんて言いながら、通常よりハードにやっていたけれど、
冬は冬でイベントがないものの、
夏ほど汗をかかないし、夏ほど動かないので、
強化 していきまーす
と言っても、徐々に段階を経て・・・ですが
本日はややゆるめな感じでのスタートです
(でもハードだけどね
)
レッスンで基礎も踊りも色々やって、
幅広くみんなには上達していってほしいと思ってます
そんな年初めの今回は、FREBY には珍しい
「 ミュージカルダンス 」 をやりました
「 わぁ、カラフルなレッスン風景
」 ( ´艸`)
笑
カラダを伸び伸びと使えて、ある程度技術も入れて
レベルアップしていきたいと思います
はい
見ての通りですが、
FREBY のオリジナルTシャツを着ての初レッスン
思っていた通りにカラフル~
テンションが上がるし、なんだか自然と元気になるね
好きだなぁ、こういう明るい空間
レッスンを終えて
さ、今年もFREBY スタートしました
今年はFREBYにとって、どんな年になるでしょうね
らりら~ん

ウォーミングアップは、カラダの基礎をしっかりとつけるためにも、
マンネル化しないように、たまに変えてます。
・・・って2年間で4パターンめ

半年に1度変えてるってことですな。うんうん

年始めなので気持ちを新たに、
ウォーミングアップや筋トレはすべて



みんなの弱い部分や苦手な部分を克服できるように、改善しました



筋トレは、夏は夏でイベントがある 4ヶ月間 「 筋トレ強化


なんて言いながら、通常よりハードにやっていたけれど、
冬は冬でイベントがないものの、
夏ほど汗をかかないし、夏ほど動かないので、
強化 していきまーす

と言っても、徐々に段階を経て・・・ですが

本日はややゆるめな感じでのスタートです

(でもハードだけどね


レッスンで基礎も踊りも色々やって、
幅広くみんなには上達していってほしいと思ってます

そんな年初めの今回は、FREBY には珍しい
「 ミュージカルダンス 」 をやりました

「 わぁ、カラフルなレッスン風景


カラダを伸び伸びと使えて、ある程度技術も入れて
レベルアップしていきたいと思います

はい

FREBY のオリジナルTシャツを着ての初レッスン

思っていた通りにカラフル~

テンションが上がるし、なんだか自然と元気になるね

好きだなぁ、こういう明るい空間

レッスンを終えて

さ、今年もFREBY スタートしました

今年はFREBYにとって、どんな年になるでしょうね

らりら~ん

この記事へのコメント
しかも私の好きなミュージカル系
筋トレはナマった身体にバージョンアップの筋トレメニューで、かなりキツかったけどイイ汗かいてスッキリしました
今日は筋肉痛と腰痛でおばあちゃんみたいな歩き方してるけど(笑)
いつもコメントありがとう
とーってもうれしいよ
そうか、淳ちゃんの好きなのはミュージカル系でしたね。
(今頃気づく・・・
筋トレも何度かやっていくうちに、余裕でやれるようになっているかもよ( ´艸`)
そうなる日が楽しみだね。
私はFREBYのこの筋トレにプラスして、今回のLIB-Jレッスンの後半で、筋肉がぷるぷるして腕を上げるのが大変になってました